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NOB(大島延子)

 

 

日本ヨーガ瞑想協会登録講師
Paddler Japan SUP YOGA/FIT インストラクター
JABCベビーヨガ指導者養成トレーナー
シグナルエクササイズ®️トレーナー
[sn]super.naturalアンバサダー

ヨガ歴20年。
長男を連れて遊びに行った児童館での「親子ヨガ」にてヨガに出会う。
以降、様々なスタイルのヨガや瞑想を学び続け
自身の経験をもとに
心地よく、分かりやすくをモットーに
日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広く
ほんの少しの意識や身体の使い方のコツで
ポーズを安定に導く指導と
包容力のあるアジャストメントが定評。

日常生活では20歳と15歳の男子の母。
個性を尊重するユーモアたっぷりの育児アドバイスが若いママたちの支持を得ている。
のん気ヨガ主催
https://nonki-yoga.com


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